Counseling Gestaltico Olistico BREVE
Il Counseling Breve si differenzia da quello normale per la durata degli incontri (qui sono 30 minuti), per il numero degli incontri (qui sono da 3 a 5) e per il costo.
Il Counseling è un metodo relazionale di aiuto della persona, del gruppo, dell'organizzazione, per aumentare la consapevolezza delle dinamiche disfunzionali e non facilitanti ed essere traghettati verso la risoluzione delle problematiche e lo sviluppo di pensieri, azioni, strategie facilitanti.
Il Coaching è qualcosa di simile, diverso poiché prevede un aiuto più diretto da parte mia e un sostegno più strutturato, per aiutarti a identificare e raggiungere facilmente i tuoi obiettivi in modo efficace.
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La Gestalt prevede l'utilizzo di immagini simboliche e rappresentazioni tramite oggetti per andare a lavorare il problema percepito internamente o esternamente alla persona ed è un metodo molto incisivo.
Cosa è il Counseling
Ho studiato Counseling per tre anni presso la scuola Europea Di Counseling Umanistico Integrato ASPIC.
Il Counseling è un approccio relazionale che aiuta in tutte le situazioni umane di difficoltà che si possono incontrare. Viene utilizzata la parola, non intesa come semplice chiacchierata, ma come metodo per accrescere la consapevolezza circa i propri problemi, generando le proprie soluzioni.
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Vi sono molti tipi diversi di Counseling, io uso anche la parte Gestaltica che prevede anche l'utilizzo di oggetti esterni alla persona, per aiutarla a stare meglio, consapevolizzando i propri problemi momentanei.
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In generale in Counseling è un approccio di supporto che punta e lavora sulla parte sana delle persona, rinforzandola, senza sfociare nella cura, nella prescrizione di farmaci o nella diagnosi.
Cosa posso lavorare col Counseling Breve?
Problemi relazionali con te stessa, in coppia, col datore di lavoro, con le amicizie, con la tua famiglia, col partner, con i figli, legate al cambio di lavoro, al cambio di città, a tutti i cambiamenti della vita e a tutte quelle situazioni che insomma non vivi con serenità sono affrontabili col Counseling e col Coaching.
Il Counseling svolge un'azione di prevenzione sulle proprie dinamiche relazionali interiori (verso se stessa) ed esteriori (verso le altre persone) per evitare problematiche future. Svolge anche un'azione risolvente nel momento presente in cui si sta vivendo il problema.
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Col Counseling puoi così prevenire e affrontare problematiche che non sono ancora accadute e anche temi che accadranno, così come quelle che proprio ora stai vivendo, come quelle su esposte.
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Supporto Momento Difficoltoso Nella vita
Si possono attraversare momenti difficili, con gli amici, coi conoscenti, sul lavoro, in famiglia e con se stessi. Spesso sono cambiamenti inaspettati, altre volte cambiamenti conosciuti e che si teme di fare. Un distacco da un luogo, un cambio generazionale, un cambiamento corporeo, l'evidenziarsi di pensieri auto-limitanti. In tutti i casi questo servizio offre aiuto, facilitazione e uno spazio protetto per ritrovare il tuo l'equilibrio e le tue soluzioni per affrontarli.
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Definizione Idee e Piano d'Azione
Il progetto può essere personale o professionale. Può servire sia in direzione di un avanzamento lavorativo, sia come crescita con se stessi o con altre persone. Si può avere un progetto in mente che fa sentire felici e realizzati. Si possono avere molte strade possibili per arrivarci, sentendosi però in difficoltà, magari per l'ambiguità della scelta e nel non sapere esattamente come realizzarlo. Con metodi efficaci ti aiuto a entrare in maggiore contatto con te per trovare e definire assieme i passi migliori per avvicinarti alla tua idea.
Scelta Obiettivi La vita spesso chiede di fare delle scelte.
Ogni secondo si è chiamati a scegliere chi si vuole essere e chi o cosa si vuole diventare. L'importante e fare le scelte più coerenti con se stessi perché una scelta coerente con ciò che si è ti porta coerenza, felicità e soddisfazione anche sul lungo termine. Ci sono casi in cui si è in difficoltà riguardo a una o più scelte e, in tali casi, la visione chiara e distaccata è improbabile. Puoi allora avere bisogno di me per fare chiarezza e scegliere quello che, in quel momento è per Te il tuo massimo bene.
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Come si svolge?
L'incontro si svolge unicamente a distanza tramite videochiamata, ed è suddiviso in tre fasi:
da vestita, nella prima parleremo e mi spiegherai il problema, quello che stai vivendo. Puoi trattare qualsiasi ambito, relazionale, lavorativo, sportivo, famigliare, di coppia, anche nel rapporto con te stesso/a. Anche se non sai esattamente quale sia il problema, lo identificheremo assieme.
Nella seconda fase ti guido per lavorare il problema che hai scelto. E' una praticaverbale e relazionale, in cui ti sentirai accolta e ascoltata come mai prima d'ora e questo faciliterà la tua trasformazione interiore ed esteriore! Nella terza parte faremo un piccolo sunto e poi ci saluteremo!
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Il numero degli incontri è generalmente da 3 a 5 sia per il Counseling Breve e la durata di ogni incontro è di 30 minuti.
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Quali benefici ho col Counseling Breve
Il Counseling Breve ti porta ad avere maggiore consapevolezza di cosa ti sta bloccando e del perché soffri, aumentando la tua consapevolezza sulle tue dinamiche interiori non facilitanti, che non ti permettono di essere la tua versione migliore e anche di non avare ciò che sai di meritare profondamente e desideri raggiungere.
Counseling, Coaching, gruppi e aziende
Anche i gruppi e le aziende possono trovare utilità in questi due approcci. Spesso problematiche di comunicazione non efficaci danneggiano il gruppo e il team, problematiche legate a insoluti che sotterraneamente lavorano contro al loro obiettivo. Una comunicazione efficace e un'elaborazione produttiva e costruttiva sui temi delle dinamiche interiori, gruppali e del singolo, sono di certo d'aiuto anche in questi casi.
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Ecco alcuni temi che è possibile trattare, sia per il singolo, sia per i gruppi, anche aziendali.
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Ascolto e comunicazione (con se stessi e con gli altri), comunicazione efficace e comunicazione
Consapevolezza delle dinamiche emotive e gestione delle emozioni
Assertiva, gestione delle relazioni tra cui gestione del conflitto
Creazione di senso di appartenenza e coesione
Gestione del tempo e delle decisioni
Consapevolizzare le proprie skills
Gestione del cambiamento
Costruzione delle relazioni
Empatia
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Incontro Individuale di Counseling Gestaltico Olistico Breve
Info, Costi e Durata
Quanto dura?
Un incontro individuale di Counseling Breve dura 30 minuti.
Il numero degli incontri è generalmente da 3 a 5.
Posso farlo online?
Si, l'incontro di Counseling Breve è fatto tramite videochiamata. Abbiamo necessità di vederci e sentirci!
Quanto costa e come pagare?
Il costo dell'incontro individuale di Counseling Breve costa 30 euro.
Per pagare puoi usare Satispay, puoi portarmeli di persona oppure tramite versamento bancario. Al momento della prenotazione avrai tutte le informazioni.